生活の知恵 花粉症にヨーグルトは効果あり!?おすすめの食べ方や量についてご紹介! 花粉症にヨーグルトがいいという話を聞いたことはありませんか? 花粉症にいいとされる食品はいくつかありますが、 その中でも有名なのがヨーグルト。 花粉症は、体内に入った花粉を異物とみなして、 免疫細胞が攻撃を始めることで起こります。 過... 生活の知恵健康