プチ断食

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食事

プチ断食の方法や効果、注意点は?この差って何ですか(12月17日)

12月17日のこの差ってなんですか?で今話題の『プチ断食』が紹介されます。 本格的な断食ではなく1、2日程度の短期間のプチ断食が今流行りなんだとか。 これから年末から年始に向けておいしい誘惑がたくさんありますよね。おいしいものは...