乳酸菌

生活の知恵

花粉症にヨーグルトは効果あり!?おすすめの食べ方や量についてご紹介!

花粉症にヨーグルトがいいという話を聞いたことはありませんか? 花粉症にいいとされる食品はいくつかありますが、 その中でも有名なのがヨーグルト。 花粉症は、体内に入った花粉を異物とみなして、 免疫細胞が攻撃を始めることで起こり...