仕事 看護師さんにおすすめのダイエット法についてご紹介!!夜勤をしていると太る!?
看護師をしていると生活がとても不規則になります。 食べる時間がバラバラだったり、仕事のストレスで暴飲暴食になったり。 特に夜勤が終わったあとって解放された～！という感覚になりついたくさん食べてしまうんですよね。 後で後悔するのですがそのとき...
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子育て 妊婦健診のNSTって一体何？
妊娠がわかり、幾度となく妊婦健診へ行きますよね。 血液検査や血圧、体重などを測るのとともに NSTってありますよね。 あれって、一体何なんでしょうか？ お腹に機械をつけて、じーっと待つ。 それってどんな意味があるんでしょうか。 私は何となく...
化粧品 無印良品の化粧水が優秀!ニキビに悩む人やメンズにもおすすめできる理由とは?
無印良品の化粧水。使ってみたことがあるという人もいるでしょう。 年齢性別問わず幅広い世代の人が使っていますよね。 値段の割に品質が良くコスパがいいと人気なんです。 ところで、無印良品の化粧水は、実に10種類以上あり、 最近ではクリアケアシリ...
手続き 出産育児一時金って?申請の方法を解説!
出産育児一時金と聞いて、 しっかり内容などがわかる方って どのくらいいるのでしょうか。 実は私も内容や手続きは全然把握できていませんでした。 出産の時使ったような〜くらいの記憶しかないんです。 ほとんどの方が利用する出産育児一時金ですが、 ...
仕事 職場での人間関係ストレス!私はこうして乗り越えた!!
生きていく上で切っても切れないものに人間関係があります。 その中でも多いのに仕事のストレス＝職場のストレスがありますよね。 1日の時間の中で家族より一緒にいる時間が多いと思います。 私も以前は歯科衛生士として12年間勤務していましたが沢山あ...
暮らしの話題 マジックボールって何?加湿機能はついているの?
マジックボールって知っていますか？ 空気中に浮遊しているウイルス、細菌、悪臭の元をカプセルに包み込み除菌する 新しい発想のこれからますます活躍する空気清浄機です。 水とソリューションを混ぜたものを撹拌し気化させることで発生した アンティバッ...
生活の知恵 花粉症にヨーグルトは効果あり!?おすすめの食べ方や量についてご紹介!
花粉症にヨーグルトがいいという話を聞いたことはありませんか？ 花粉症にいいとされる食品はいくつかありますが、 その中でも有名なのがヨーグルト。 花粉症は、体内に入った花粉を異物とみなして、 免疫細胞が攻撃を始めることで起こります。 過剰に反...
健康 足湯って意外と簡単!?自宅でできるやり方
温泉などで、足湯スペースを見かけることってありますよね。 足だけをお湯につけてしばらくすると全身がポカポカと温まってきます。 特にこれから寒くなる季節は、靴下を履いたりして保温しても冷えるものです。 私自身、もともと冷え性で冬の時期は毎年辛...
子育て インフルエンザの予防接種!子供の接種回数や料金は?
インフルエンザの予防接種は、子供の場合大人と違う点がいくつかあります。 任意接種ではあるものの、インフルエンザに罹った時のことを考えると 接種しておいたほうが安心ですね。 また、保育園や幼稚園、小学校などで集団生活をしている場合は、 感染予...
子育て 切迫早産での急な入院はいつまで続く?いつ退院できるの?
楽しみに向かった検診で突然言い渡される 「切迫早産での入院」 急に決まった入院に 私は、驚きと不安を感じました。 家庭を長期間離れること 上の子のこと 飼いはじめたばかりの子猫がいたこと 考えたらキリがない！ 本当に一気に不安が押し寄せて来...