ダイエット

看護師をしていると生活がとても不規則になります。 食べる時間がバラバラだったり、仕事のストレスで暴飲暴食になったり。 特に夜勤が終わったあとって解放された～！という感覚になりついたくさん食べてしまうんですよね。 後で後悔するのですがそのとき...